Bijzondere personal training Rosmalen

Wat maakt de personal training Rosmalen nu echt beter dan al die andere trainers. Het bijzondere aan deze trainer is dat er specifiek voor jou iedere keer weer een training wordt samengesteld. Het is ook belangrijk om voor jezelf doelen te stellen die je wilt behalen. Zo kan je personal trainer rekening houden met deze doelen en de training hierop aanpassen. Wil je bijvoorbeeld afvallen of wil je juist meer kracht krijgen en gespierder worden. In beide gevallen zul je een andere manier van trainen krijgen. Bij krachttraining wordt er wat minder op het conditionele gedeelte getraind. Daarentegen als je wilt afvallen wordt er weer minder op kracht getraind. Ook is het mogelijk om aan de coach aan te geven op welke lichaamsdelen je meer de focus wilt leggen. 

Extra services van de sportschool

De personal trainer Rosmalen zorgt er ook voor dat er voor iedereen een voedingsschema wordt samengesteld. Deze wordt speciaal afgestemd op wat jouw doelen zijn en hoeveel koolhydraten en calorieën je nodig hebt. Natuurlijk hoef jij je hier niet altijd aan te houden, maar het is wel goed om bij te houden hoeveel en wat je eet. Zo weet je wat je misschien een keer moet overslaan of een keer iets ander moet eten. Het is nog wel gewoon mogelijk om te gaan uit eten en om een wijntje te drinken. Als je maar niet te vaak te veel voedingsstoffen binnenkrijgt. Ook wordt er gewerkt met online coaching.